Вернись к себе — женщине, которая хочет, проявляется и получает
После этой книги ты снова чувствуешь своё тело и желание. Перестаёшь прятать силу — в отношениях, в блоге, в деньгах. Принимаешь внимание и подарки без вины. И выходишь из затянувшегося кризиса.
Эта книга для тебя, если ты:
- не видишь результатов в деньгах и проявленности
- не позволяешь себе вести блог и показываться
- не нравятся твои отношения: давно чувствуешь себя там забытой — или, наоборот, прячешь свою силу от себя и от партнёра
- забыла свою женскую природу, забыла, что ты женщина
- живёшь в затянувшемся кризисе
Раньше было легко. Потом где-то потерялось. Эта книга о том, как вернуться.
Я не из числа святых. Вот как это было на самом деле.
- 18 летПереезд в Киев и отношения, из которых я четыре года не решалась уйти.
- 2016Первый бренд одежды. Закрылся через пару месяцев. Зато я начала вести Instagram.
- 25 летЕсть всё, а внутри пусто. Впервые встала перед зеркалом и увидела себя красивой.
- 27–28Телесные тренинги, обучение телесной терапии, потом сексология. Первые сессии и первые группы.
- ПитерСпела на площади у Эрмитажа, хотя тряслось горло. За месяц блог вырос на 100 000 человек, потому что я перестала бояться осуждения.
- 2025Год робота: пять рилс в день, без команды, без радости. Потом удалили страницу.
- БалиОбнулилась. Перестала жить прошлыми победами и начала изучать себя новую.
- 30 летНаписала эту книгу.
Это не просто книга. Не просто файл.
Это то, что я собирала годами. Истории, которые я много лет никому не рассказывала. Практики, которые проживаешь телом, с моим голосом.
Здесь не нужно понимать головой, какая ты. Здесь нужно вернуться к себе.
Это история тысячи женщин — для тебя одной.
Что меняется в жизни женщины после книги:
- Возвращается желание. К жизни, к телу, к близости — без «надо» и стыда.
- Ты проявляешься. Показываешься, говоришь «я хочу» и «нет», не прячешь силу.
- Меняются отношения. Ты перестаёшь ждать, пока тебя заметят, и начинаешь принимать внимание и подарки без чувства долга.
- Появляется энергия на свои цели — в деньгах, в деле, в блоге.
- Уходит затянувшийся кризис. Ты знаешь, где ты, и что делать, когда откатывает.
Не за неделю и не по волшебству — шаг за шагом, через шесть комнат и практики телом.
«Почему я разучилась хотеть просто так?»
Практика «Свидание с внутренней девочкой».
«Хотеть — стыдно», «забота о себе — эгоизм»
Практика «Я живая».
«Почему мне стыдно хотеть?»
Стыд, тело, мифы об оргазме. Практика «Зеркало».
«Почему рядом с сильными я становлюсь маленькой?»
Практика «Письмо своей тени».
«Почему я всё делаю правильно, а радости нет?»
Практика четырёх стихий.
«Что я держу, хотя это давно закончилось?»
Практика «Когда откатывает».
«Как собрать себя заново?»
Интуиция и огонь в глазах.
Не нужно проходить все шесть комнат сразу. Начни с той, где сейчас откликается больше всего — 17 минут практики хватит, чтобы почувствовать разницу.
Это не бонус «для галочки» — каждая практика в среднем от 15 до 40 минут, с голосовым сопровождением Насти. Ты не читаешь, что делать — ты делаешь это вместе с ней.
После оплаты практики доступны в личном кабинете
